愛顔（えがお）あふれる体験型宿泊プラン

～１日目～
　15：00　受付・チェックイン
　15：30　オリエンテーション・開会
　16：00　レジリエンス・イマーシブシアター　
　　　　　　　～令和！道後尋常中学校の日常～
　　　　　　　俳優（坊っちゃん劇場）　中村茂昭氏　柳原悠二郎氏　土井直美氏
　　　　　　明治時代の生徒役として参加していただきます。舞台俳優たちと一
　　　　　　緒に当時の授業を体験しながら学べるコンテンツ。レジリエンスの
　　　　　　要素が含まれており、令和の時代を生きる自分の立ち方、居方を見
　　　　　　つめなおし、前向きな思考を身に着けることのできる作品となって
　　　　　　います。（人間環境大学総合心理学部監修）
　18：00　リラックス・ヨガ
　　　　　　　ヨガインストラクター　MAIKO氏
　　　　　　難しいポーズや無理な動作はなく、リラックスしながら肩こりや腰
　　　　　　痛改善に効果的なヨガを体験します。
　19：00　夕食「こころとからだの疲労回復特別会席」　　
　　　　　　料理長考案の地元食材をふんだんに使用したメンタルヘルスにアプ
　　　　　　ローチした特別会席をご用意。
　　
～２日目～
～  9：00　朝食・チェックアウト
　  9：30　アロマオイルづくり&セルフマッサージ　
　　　　　　講師：川口悦子氏
　　　　　　　　　（産業カウンセラー・アロマセラピーインストラクター）　
　　　　　　アロマセラピーは植物から抽出した100％天然の香りを使って嗅覚
　　　　　　からリラックス・リフレッシュ効果をもたらし、健康の維持・増進
　　　　　　に役立てる自然療法です。ご自分の好きな香りのブレンドオイルを
　　　　　　作成し、セルフトリートメントを行うことで、ご自宅でも簡単にで
　　　　　　きるセルフケアを体験します。
　10：45　体験型ジャグリングショー
　　　　　　　サーカスアーティスト　松葉川健一氏
　　　　　　集中力・反射神経・バランス能力を養う、参加者体験型のジャグリ
　　　　　　ングショー！
　12：00　閉会

　　

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